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L'integrazione ormonale per invecchiare con grazia
Esistono molteplici sintomi di carenza o squilibrio ormonale che inducono le persone a prendere in considerazione la terapia ormonale sostitutiva con ormoni bioidentici. Molte donne sperimentano sintomi come vampate di calore, sudorazione notturna, annebbiamento cerebrale, perdita di memoria a breve termine, ecc. e sanno che con la terapia ormonale possono ridurre questi sintomi o eliminarli. Altre persone invece guardano alla terapia ormonale sostitutiva per i suoi benefici
Maria Elena Spinelli
23 mag 2023Tempo di lettura: 2 min


Ormoni: che cosa fanno esattamente?
Queste sono le tipiche domande che ci vengono rivolte a da chi inizia ad informarsi sulla terapia. In questo articolo inizieremo a rispondere limitandoci a parlare soltanto dei cinque ormoni più importanti: testosterone, estrogeni, tiroide, insulina e cortisolo. Testosterone Forse l'ormone più conosciuto o almeno quello di cui hai sicuramente sentito parlare. Il testosterone è considerato un ormone "maestro", il che significa che è responsabile di una miriade di funzioni corp
Maria Elena Spinelli
7 mag 2023Tempo di lettura: 4 min


Progesterone: Il Super Ormone
Studi clinici dimostrano che l'uso del progesterone è collegato a tassi più bassi di tumori uterini e del colon e può anche essere utile nel trattamento di altri tumori come quello alle ovaie, o alla prostata, il melanoma e il mesotelioma. Nel mondo degli ormoni, dove esistono migliaia di sostanze regolatrici organiche, ce ne sono alcuni più potenti che la maggior parte dei medici che praticano la terapia ormonale sostitutiva bioidentica sottolineano: il Testosterone , gli Es
Maria Elena Spinelli
22 apr 2023Tempo di lettura: 3 min


Stress e Ormoni: che relazione c’è?
Che sia fisico, emotivo o psicologico, tutti noi sperimentiamo regolarmente lo stress. Lo stress è definito dalla Oxford University come "uno stato di tensione fisica, mentale o emotiva derivante da circostanze avverse o molto impegnative". Il nostro corredo genetico e le esperienze della prima infanzia possono influenzare il modo in cui gestiamo eventi stressanti. Inoltre, molte scelte di stile di vita possono contribuire ad aumentare gli effetti collaterali dello stress: ma
Maria Elena Spinelli
11 apr 2023Tempo di lettura: 3 min


Integratori: Ecco perché li prescriviamo
Gli integratori sono una di quelle cose che non prendi davvero sul serio finché non ti rendi conto di quanto le nostre diete ci deludano. Se sei come la maggior parte delle persone, la tua dieta è basata su una scarsa varietà di cibi che mangi. Forse mangi pollo poche sere a settimana, carne rossa, verdure, patate, ecc. C'è qualcosa di sbagliato in questo? Non necessariamente! Quella che ho appena descritto potrebbe essere considerata una dieta ben bilanciata, a seconda delle
Maria Elena Spinelli
23 mar 2023Tempo di lettura: 3 min


Invecchiare non deve significare rallentare
Ti senti come se stessi rallentando sempre di più ogni giorno? Non salti più giù dal letto la mattina? Ti manca l'entusiasmo di quando avevi vent'anni? Ti sembra di diventare a malincuore il vecchio/la vecchia nei quali hai sempre sperato di non trasformarti mai? Non sei solo/a. Se stai leggendo questo, forse stai prendendo in considerazione la terapia ormonale sostitutiva (HRT) per trattare i sintomi che hai riscontrato. Sintomi come affaticamento , disturbi del sonno, perdi
Maria Elena Spinelli
15 mar 2023Tempo di lettura: 3 min


Quanto è sicura la terapia ormonale sostitutiva con ormoni bio-identici?
Andiamo al sodo e poi un po' approfondiamo. La risposta breve è sì, se implementata correttamente da uno specialista ben formato e addestrato e che utilizza ormoni bioidentici, la terapia ormonale sostitutiva è del tutto sicura ed efficace. La terapia ormonale sostitutiva con ormoni bioidentici (BHRT) è stata ampiamente utilizzata per decenni a causa dei suoi enormi benefici negli uomini e nelle donne che hanno superato il punto di picco della produzione di ormoni (persone d
Maria Elena Spinelli
23 feb 2023Tempo di lettura: 2 min


Il fitness ci rende davvero più felici?
In un mondo sedentario, dove molti di noi trascorrono la maggior parte della giornata seduti fermi, è più importante che mai alzarsi e muovere il proprio corpo. Statisticamente, meno del 5% degli adulti fa almeno 30 minuti di attività fisica ogni giorno e solo un adulto su tre arriva alla quantità raccomandata di attività fisica ogni settimana. Ma questa è la Medicina Preventiva Gershon. Non dovremmo parlare di ormoni? In realtà lo stiamo facendo. Se conosci un corridore, pot
Maria Elena Spinelli
8 feb 2023Tempo di lettura: 3 min


Libido, dove sei finita? Donne e il loro "viaggio degli ormoni"
La libido è una di quelle funzioni corporee a cui purtroppo non siamo in grado di attribuire un valore numerico misurabile. L’unico modo con il quale viene monitorata la libido è chiedere al paziente se essa sia bassa o alta. Molti fattori biologici, sociali e psicologici, possono influenzare il desiderio sessuale, quindi è importante fare un inventario completo quando si cerca di individuare la possibile soluzione di qualsiasi problema relativo alla libido. Questo post appro
Maria Elena Spinelli
7 feb 2023Tempo di lettura: 3 min


5 malattie che non sopravvivono quando gli ormoni sono ottimizzati
I nostri ormoni svolgono un GRANDE ruolo nella nostra salute e nel nostro benessere, aiutandoci anche a prevenire e difenderci dalle malattie croniche. In realtà ci sono parecchie malattie che non sopravvivono quando gli ormoni sono ottimizzati, ma ce ne sono troppe da trattare in questo post. Parliamo solo delle 5 grandi malattie croniche per ora: diabete (in particolare di tipo 2), obesità, osteoporosi, cancro alla prostata e morbo di Alzheimer. Diabete (tipo 2) Il diabete
Maria Elena Spinelli
7 feb 2023Tempo di lettura: 5 min
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